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養胃

養胃吃什么食物,養胃食譜助您養胃的治療

養胃即清養胃陰。精神緊張、過度疲勞、酗酒無度、嗜煙成癖、饑飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎咽、咖啡濃茶、濫用藥物均會引起胃部不適。常見的胃部不適癥狀表現為:胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔等。

養胃推薦食材

  • 牛奶
  • 南瓜
  • 山藥
  • 桂圓
  • 包心菜
  • 菠菜
  • 蘋果
  • 胡蘿卜
  • 蜂蜜
  • 紅棗

養胃食譜

  • 【保暖驅寒】紅薯姜湯

    【保暖驅寒】紅薯姜湯

    零零落落2011

    原料:紅薯、老姜、紅棗、紅糖。

  • 紅棗小米粥

    紅棗小米粥

    暮色影子

    原料:小米、紅棗。

  • 紅薯小米粥

    紅薯小米粥

    quenny

    原料:紅薯、小米、水。

  • 綠豆百合小米粥

    綠豆百合小米粥

    政媽媽

    原料:小米、綠豆、百合、水

  • 胡蘿卜干---自制健康小零食

    胡蘿卜干---自制健康小零食

    遙遠の呼喚

    原料:胡蘿卜、清水、冰糖。

  • 金錢胡蘿卜

    金錢胡蘿卜

    遼南蟹

    原料:臘腸、胡蘿卜、山藥、蔥、鹽、糖、生抽、糖粉。

  • 麻油菠菜塔

    麻油菠菜塔

    小董妞@廚房

    原料:菠菜、芝麻油、味極鮮、糖、鹽。

  • 菠菜蝦肉丸子

    菠菜蝦肉丸子

    遼南蟹

    原料:鮮蝦去頭、豬肉、雞蛋、淀粉、菠菜、鹽、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。

  • 油面筋炒菠菜

    油面筋炒菠菜

    七九星星

    原料:菠菜、油面筋、油、鹽。

  • 養生主食  紅薯菠菜糙米飯

    養生主食 紅薯菠菜糙米飯

    遺忘↘蕾拉●

    原料:糙米、絲苗米、紅薯、菠菜、鹽、黑胡椒、麻油。

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養生保健

補鈣 補氣 貧血 健腦益智 降火 免疫力 便秘 清腸 腹瀉 感冒發燒 自汗盜汗 補血 補鐵 補鋅 補硒 補碘 潤肺 養肝/護肝 養腎/補腎 補心/養心 氣血雙補 養血 健脾 養胃 明目 潤腸通便 健忘 祛濕 增進食欲 消食 防輻射 對抗霧霾 減壓 消化不良 術后 補虛養身 壯腰健腎 止血調理 疏肝理氣 利尿 夜尿多 營養不良 肢寒畏冷 驅寒暖身 御寒 增肥 增重增肌 活血化瘀 暈車 滋陰 益壽 益智補腦 消暑解渴 清熱解毒 增強記憶力 開胃

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