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  • 各種蔬果對于不同器官的營養功效

    4小時前

    不同的食物有不同的營養價值,因此,兒童及青少年不應該挑食,否則會影響身體發育。當然成人也不應該挑食,而是各種各種的食物都

  • 8種治療失眠的食物,解決失眠痛苦!

    5小時前

    ?現在失眠已是一個普遍的現象,失眠的原因有多種,環境、行為、疾病、精神、年齡以及藥物等等都會造成失眠,失眠會對健康造成不

  • 家常菜有N種,這15種能降壓的菜不可錯過!

    6小時前

    高血壓在中老年人中很常見,給身體帶來了很不利的影響,除了配合醫生的藥物治療外,飲食上也可以多吃一些有降壓效用的食物。今天

  • 石榴得這樣吃才豐胸

    石榴得這樣吃才豐胸

    6小時前

    豐胸也是女人們很關注的話題,尤其是平胸的妹子們,經常喜歡找一些豐胸的食物吃,那么吃石榴能豐胸嗎?石榴是常吃的水果之一,吃

  • 推薦6個補血小秘方

    7小時前

    貧血的人有很多,而且貧血是一件很難受的事,多數人因為工作的壓力不在乎身體的健康狀況,即使有貧血的情況,自己也感覺不到,即

  • 吃梨養肺,吃對了才有效

    9小時前

    大家都知道,吃梨養肺。尤其是在秋冬之際,滋陰養肺是非常重要的,多吃一些梨對肺有很大的好處。但是怎么吃梨才能吃對,才能養肺

  • 8種清腸食物,讓你的腸道健康起來!

    9小時前

    腸道是人體最大的消化器官,也是人體最大的排毒器官。因此,腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。腸道的長度約是身高的4-5倍,所

  • 孕婦緩解便秘就吃6種食物

    10小時前

    孕婦在懷孕時期,很容易出現便秘的情況,一般孕婦在出現便秘情況的時候,也不會選擇吃藥,只能是在飲食上下功夫,多吃一些緩解便

  • 海帶的7大養生功效,不止補鈣!

    10小時前

    海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富

  • 南方人進補2種肉別錯過

    2017-11-14

    雖然現在已經立冬了,北方的冬天是很冷的,但是南方的冬天還是二十多度的,雖然北方已經進入了進補的時間,南方是否也要跟上節奏

  • 吃什么補什么,動物血能補血嗎?

    2017-11-14

    很多人貧血的人都相信一句話,吃什么補什么,于是因為自己貧血就吃一些動物的血來給自己補血,但是動物血真的有補血的功效嗎?真

  • 入冬吃補養生有4誤區

    2017-11-14

    進入冬季之后,養生又進入了一個新階段,雖然冬季是補身體的好時候,但是也不能盲目的給身體補營養,以免營養過剩,反而對身體更

  • 冬季暖身,又能減肥的4款良心食譜

    冬季暖身,又能減肥的4款良心食譜

    2017-11-14

    北方的冬季寒冷干燥,很多人都比較怕冷,尤其是女性朋友既怕冷,又怕在冬季長胖,下面小編給大家介紹了一些冬季既可以暖身又可以

  • 缺少哪種營養元素容易致癌?

    2017-11-14

    我們每個人身體里都有原癌基因,正常情況下,原癌基因處于低表達或不表達狀態,并對維持正常生理功能、調控細胞生長和分化起重要

  • 補鐵的9種食物,韭菜能補鐵嗎?

    2017-11-14

    生活中補鐵的食物有很多,很多人也經常吃一些韭菜,人為韭菜有補鐵的功效。那么對不想給身體補鐵的朋友來說,韭菜真的有補鐵的功

  • 為骨質疏松加強營養的10種食療方法

    2017-11-14

    骨質疏松多發于中老年人,原因有多種,除了藥物治療以及適當運動外,還需加強營養。那么,骨質疏松的食療方法有哪些?

  • 冬季潤肺,天然食物最健康!

    2017-11-14

    冬天到了,由于空氣濕度和溫度的變化,人們易有咳嗽等癥狀,因此,我們需要潤肺。那么,哪些食物吃了可以潤肺呢?天然潤肺食物有

  • 保護心臟,這些食物是天然的補品!

    保護心臟,這些食物是天然的補品!

    2017-11-14

    心臟為全身提供者新鮮的血液,每一次跳動都說明我們還活著,維護心臟是重中之重。其實,我們生活中有很多食物都是天然的護心補品

  • 三類抗衰老的食物,幫你撫平皺紋!

    三類抗衰老的食物,幫你撫平皺紋!

    2017-11-13

    女人都希望自己能保持年輕漂亮,于是各種化妝品都往臉上用,希望能撫平皺紋。下面小編給大家介紹三種具有抗衰老效用的食物,希望

  • 良好的飲食習慣是健康長壽的秘訣!

    2017-11-13

    自古人們就追求長生,皇帝更是不惜耗費人力物力追尋永生的秘訣,其實,保證良好的作息習慣與飲食健康,健康長壽并不是問題。今天

  • 紅豆的幾種花樣吃法

    4小時前

    紅豆還有一個特別浪漫的名字,叫相思豆,在食材方面,紅豆的營養價值很高,吃紅豆的好處有很多,那么紅豆怎么做好吃呢?今天就給

  • 吃魚使人聰明,多吃魚的6個好處

    4小時前

    病人在生病之后,醫生都會建議病人多吃一些魚肉,不僅僅是因為魚肉的營養豐富,還因為魚肉非常容易消化,不僅適合病人吃還很適合

  • 冬天減肥,這樣吃瘦得快

    冬天減肥,這樣吃瘦得快

    4小時前

    通常來講,冬天由于天氣寒冷干燥,很多想減肥的女性都不愿出門,因此冬季也是最容易長胖的季節。寒冷的冬季一不小心就能吃成一個

  • 各種蔬果對于不同器官的營養功效

    4小時前

    不同的食物有不同的營養價值,因此,兒童及青少年不應該挑食,否則會影響身體發育。當然成人也不應該挑食,而是各種各種的食物都

  • 哺乳期能吃洋蔥?這樣才健康

    5小時前

    洋蔥是我們家家戶戶都會吃到的蔬菜,而且洋蔥的營養價值很高,吃洋蔥有不少的好處,問題是女性在哺乳期間能吃洋蔥嗎?怎么吃洋蔥

  • 脾虛的7個癥狀,不得不知

    5小時前

    脾虛,這在我們生活中是非常常見的一種情況。往往會有許多人會出現脾虛的狀況。如果出現了脾虛,那么身體也會相對應的出現一些癥

  • 14種簡單方法治療濕氣

    5小時前

    濕是六大致病因素之一,濕與寒在一起,稱為濕寒。尤其現在正值冬季,更是要及時有效的去濕。那么祛除濕氣的方法有哪些?一起來看

  • 吃辣禁忌人群 吃辣雖爽但這7種人慎吃

    5小時前

    很多人無辣不歡,一日三餐都要吃辣椒,吃辣的好處有很多,但是并不是人人都可以吃辣的,下面要介紹的7類人就不太適合吃辣!

  • 8種治療失眠的食物,解決失眠痛苦!

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  • 家常菜有N種,這15種能降壓的菜不可錯過!

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  • 石榴得這樣吃才豐胸

    石榴得這樣吃才豐胸

    6小時前

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  • 推薦6個補血小秘方

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  • 孕婦緩解便秘就吃6種食物

    10小時前

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  • 海帶的7大養生功效,不止補鈣!

    10小時前

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  • 這5種茶,胃不好的人千萬不能喝!

    2017-11-14

    很多人喜歡喝茶,但是你知道嗎,喝茶也會傷胃,有些茶有一定的刺激性,胃不好不宜喝,那么喝什么茶會傷胃?

  • 紅棗的相克食物與食用禁忌

    2017-11-14

    紅棗養氣補血,是很好的營養補品,但是吃紅棗也有很多要注意的地方,那么,與紅棗相克的食物有哪些?食用禁忌有什么?

  • 緩解咳嗽小妙招,枇杷杏仁一起上

    2017-11-14

    在氣候寒冷的地方,呼吸道疾病容易高發,特別是進入冬季后,更是感冒的流行季節,很多人因此開始咳嗽。但是吃了止咳化痰的中藥,

  • 冬季喝茶能養生?

    2017-11-14

    中醫認為冬季主藏,這個時節的養生原則要以御寒保暖、養陽滋陰為主,推薦人們在冬季多喝紅茶。今天不如就跟著小編一起來了解下吧

  • 紅豆的幾種花樣吃法

    4小時前

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  • 各種蔬果對于不同器官的營養功效

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  • 吃辣禁忌人群 吃辣雖爽但這7種人慎吃

    5小時前

    很多人無辣不歡,一日三餐都要吃辣椒,吃辣的好處有很多,但是并不是人人都可以吃辣的,下面要介紹的7類人就不太適合吃辣!

  • 家常菜有N種,這15種能降壓的菜不可錯過!

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  • 海帶的7大養生功效,不止補鈣!

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  • 這5種茶,胃不好的人千萬不能喝!

    2017-11-14

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  • 紅棗的相克食物與食用禁忌

    2017-11-14

    紅棗養氣補血,是很好的營養補品,但是吃紅棗也有很多要注意的地方,那么,與紅棗相克的食物有哪些?食用禁忌有什么?

  • 健身后能吃香蕉?

    2017-11-14

    健身后吃香蕉是有好處的,而且對健身效果有很好的幫助的。那么健身吃香蕉究竟好在哪里?適合健身吃的水果有哪幾種呢?健身期間不

  • 酸奶除了不能加熱,喝的時候還得需要知道這些

    2017-11-14

    很多人都喜歡喝酸奶,酸奶口味眾多,深受大眾喜愛。適當喝酸奶可以為健康帶來不少好處,但是也有許多值得注意的地方,下面就來詳

  • 喝奶茶的5大危害

    2017-11-14

    相信大家都喝過奶茶,奶茶香甜誘人,但是不解渴,也不宜長期飲用,今天就來看看奶茶對于健康的危害吧!

  • 8種花茶的營養功效

    2017-11-14

    生活中很多人愛喝花茶,適當飲用可以為健康帶來不少的好處,但是你知道花茶都有什么功效嗎?喝花茶對健康有什么好處?下面就來詳

  • 良好的飲食習慣是健康長壽的秘訣!

    2017-11-13

    自古人們就追求長生,皇帝更是不惜耗費人力物力追尋永生的秘訣,其實,保證良好的作息習慣與飲食健康,健康長壽并不是問題。今天

  • 冬季干冷,常吃這些食物防止便秘!

    2017-11-13

    冬季天氣寒冷且干燥,有些人很容易出現便秘的癥狀,便秘時間久了就會造成過多的毒素在體內積累,從而影響健康。下面小編給大家介

  • 冬季養生多吃這幾樣蔬菜

    2017-11-13

    冬季新鮮的蔬菜很少,但冬季又是非常適合養生的季節,對于專注養生的小伙伴來說,冬季養生吃什么蔬菜更好呢?下面就來看一下適合

  • 冬季吃什么肉更補身?

    2017-11-13

    進入冬季之后,補身體的時候正式來臨,很多人在秋季養生,在冬季補身,但是你知道吃什么養生,那你知道吃什么補身體嗎?下面一起

  • 提升智商的10種食物

    2017-11-10

    我們很多時候會覺得自己腦袋不好使,啥事兒記不起來。原來和我們的日常飲食有很大關系,據說,有10種食物會拉低我們的智商!今

  • 甘薯護心抗癌,還能減肥!

    2017-11-10

    冬天是適合吃甘薯的季節,可以當甘薯吃,也可以做成甜湯或小零食,甘薯營養價值高,對人體也有諸多好處。甘薯還可以幫助我們減肥

  • 冬季寒冷,如何調理脾胃?

    2017-11-10

    脾胃易受寒,因此在冬天要格外小心調理。體質偏弱的女性朋友在冬天一定要注意好好的保養自己,冬天特別適合食療進補。那么冬天怎

  • 冬天養生,提高免疫力的7種食物

    2017-11-10

    冬天來了,為了抵御寒冷,大家一定要提高免疫力,否則可能會出現一些小病癥,咳嗽、感冒、腸胃病等等,堅持參加體育鍛煉,保證優

  • 食用銀耳要注意什么?怎么吃更好?

    2017-11-9

    銀耳不僅能滋補,還能美容養顏,但是你知道吃銀耳時要注意什么嗎?銀耳和什么一起吃功效更大?

  • 冬天減肥,這樣吃瘦得快

    冬天減肥,這樣吃瘦得快

    4小時前

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  • 石榴得這樣吃才豐胸

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    6小時前

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  • 增加飽腹感的食物,有助減肥!

    增加飽腹感的食物,有助減肥!

    2017-11-14

    很多人減肥都采用節食加運動的方式,飲食上有許多食物需要忌口,今天小編給大家具體介紹一下增加飽腹感的食物,希望對大家有幫助

  • 熬夜過后如何保養皮膚?

    熬夜過后如何保養皮膚?

    2017-11-14

    有些年輕人對于熬夜已經成了習慣,就算晚上沒有事做,不到12點也睡不著覺,長此以往,有黑眼圈不說,身體健康也受到威脅。下面

  • 毒素積累太多,這9種食物幫忙排毒

    毒素積累太多,這9種食物幫忙排毒

    2017-11-14

    很多女性都希望自己看上去光彩照人,臉色紅潤,這在平時就要多吃一些排毒的食物,這樣臉色才會更紅潤,那么女人吃什么排毒呢?吃

  • 冬季暖身,又能減肥的4款良心食譜

    冬季暖身,又能減肥的4款良心食譜

    2017-11-14

    北方的冬季寒冷干燥,很多人都比較怕冷,尤其是女性朋友既怕冷,又怕在冬季長胖,下面小編給大家介紹了一些冬季既可以暖身又可以

  • 三類抗衰老的食物,幫你撫平皺紋!

    三類抗衰老的食物,幫你撫平皺紋!

    2017-11-13

    女人都希望自己能保持年輕漂亮,于是各種化妝品都往臉上用,希望能撫平皺紋。下面小編給大家介紹三種具有抗衰老效用的食物,希望

  • 4道消脂瘦身茶,讓你越喝越瘦

    4道消脂瘦身茶,讓你越喝越瘦

    2017-11-13

    茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品,而且茶葉還有解毒的功效,隨著茶葉的廣泛飲用,人們發現它不僅有益心血管健康,還能預防

  • 減肥就要多吃這些低熱量蔬菜

    減肥就要多吃這些低熱量蔬菜

    2017-11-13

    很多人減肥都選擇不吃晚飯或者少吃,卻沒有弄清減肥最重要的是什么?如果只是一味挨餓減肥的話,時間長了健康肯定會受到影響。今

  • 冬天讓我們不發胖的7種食物

    2017-11-10

    冬天是一個容易讓人發胖季節,這是身體為抵御寒冷做出的一種反應機制,為身體提供足夠的能量,因此,冬天一定要防寒保暖。那么,

  • 越吃越瘦的10種水果

    2017-11-10

    吃水果減肥的意思,并不是只要吃水果就減肥,而是適當的搭配水果,能達到減肥的目的。要知道吃水果也是有很多講究的,有些水果適

  • 常喝4道茶,消脂又瘦身

    常喝4道茶,消脂又瘦身

    2017-11-9

    茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代,人們就發現新鮮茶葉可以解毒。下面推薦了幾道花茶,可以

  • 要想減肥,這些食物快丟掉

    要想減肥,這些食物快丟掉

    2017-11-9

    當今社會美食越多來越多,人們在飲食上也是越來越會享受,導致體重也越來越重,胖了才會想到要開始準備減肥,但又懶得運動,所以

  • 蔬菜減肥排行榜

    蔬菜減肥排行榜

    2017-11-9

    我們都知道,蔬菜的熱量很低,即使吃再多也不會長胖,而且蔬菜還非常的健康,但并不是每種蔬菜的減肥效果都非常好。下面小編就給

  • 這幾種食物幫你刮走油脂

    這幾種食物幫你刮走油脂

    2017-11-8

    很多男人早上喜歡吃油條燒餅類的食物,三餐更是對燒烤油炸類的食物愛不釋手,動不動就將自己吃的油膩膩的,現在很多食物的熱量都

  • 一年四季吃什么水果減肥最快?

    一年四季吃什么水果減肥最快?

    2017-11-8

    現代社會以瘦為美,很多人會想盡辦法讓自己保持身材,有人選擇節食,有人選擇運動等等,其實有些水果也有減肥的功效。

  • 冬天如何減肥?該吃什么好?

    冬天如何減肥?該吃什么好?

    2017-11-8

    北方冬季寒冷,身體為抵御寒冷,會將多余的糖分轉化為脂肪,再加上人們的活動量減少,脂肪越堆越多,因此,冬天多出來的體重可不

  • 如何吃堅果能減低肥胖風險?

    如何吃堅果能減低肥胖風險?

    2017-11-8

    不少人認為堅果的熱量很高,減肥時不應食用,但近日一項研究發現,在飲食中包含更多堅果的人更有可能減少體重增加并降低超重和肥

  • 吃什么對皮膚好 10種水果讓皮膚更水嫩

    吃什么對皮膚好 10種水果讓皮膚更水嫩

    2017-11-8

    很多女性朋友都有或多或少的皮膚問題,所以想要皮膚好,除了正常的皮膚護理之外,還要從飲食方面下手。下面就是讓你皮膚更水嫩的

  • 為什么脫發的6個原因

    為什么脫發的6個原因

    2017-11-7

    不少人出現人未老頭發先掉的現象,這到底是怎么一回事呢?而且現在很多女性朋友也出現了掉發的情況,下面小編就來說說脫發的一些

  • 孕婦緩解便秘就吃6種食物

    10小時前

    孕婦在懷孕時期,很容易出現便秘的情況,一般孕婦在出現便秘情況的時候,也不會選擇吃藥,只能是在飲食上下功夫,多吃一些緩解便

  • 懷孕之后吃12種食物更好

    2017-11-13

    很多孕婦在懷孕的時候有很多的注意事項。這也是很多媽媽都知道的,那么在懷孕的時候怎么吃比較好呢?下面就來和小編一起來看一下

  • 孕婦補充營養要有度

    2017-11-9

    在整個懷孕期間,準媽媽和家人都希望能多吃一點保證胎兒發育。但是也要注意一個度,如果孕婦出現營養過剩的情況,可能會引起各種

  • 孕婦何時喝奶粉更有效?

    2017-11-7

    孕婦奶粉所含有的營養物質,可以提高體內營養素的水平,能夠更順利受孕。那么孕婦奶粉何時開始喝更有效呢?想必這是很多孕媽媽都

  • 添加這些輔食 可以讓寶寶越吃越聰明

    2017-11-7

    寶寶聰明即意味著寶寶的大腦發育得好,那除了遺傳因素之外,怎么做才能讓寶寶更聰明呢?想必這是很多家長都會想要知道的。那么下

  • 孕婦還能吃柿子嗎?

    2017-11-7

    孕婦在飲食方面的注意是非常重要的?,F在正是此柿子的時候,過了大批水果豐收的季節,這個時候只有柿子是最新想的。那么孕婦能吃

  • 不適合寶寶喝的5種牛奶

    2017-11-6

    現在市場上的牛奶種類越來越多,有很多還打著“寶寶專用”的概念。這些看似健康,實際對寶寶成長不利的食品,爸爸媽媽們要多多注

  • 學會這幾招,緩解孕吐

    2017-11-6

    知道懷孕之后的那股興奮勁還沒過,隨之而來的孕吐,就把你這股勁沖淡了。孕早期孕吐怎么辦?其實,孕吐因人而異,想要孕吐不這般

  • 懷孕了還能吃羊肉嗎?

    2017-11-2

    羊肉是一種非常不錯的食材,還有補腎的功效。雖然羊肉的功效有很多,但對于孕婦而言,吃的食物的量和吃的時間是需要嚴格控制的。

  • 孕婦吃哪些零食好 這7款零食你選對了嗎

    2017-11-2

    在孕期這個特殊的時期,準媽媽經常會感到饑餓或者想吃點什么,但孕婦是特殊人群,所以她們的飲食需要注意的地方有很多,那么在懷

  • 懷孕時的飲食禁忌,孕媽媽要格外小心!

    2017-11-1

    每一位孕媽媽都希望自己的寶寶能夠健康成長,除了在行動方面要格外小心,飲食上也要多加禁忌。

  • 孕期貧血如何補 試試這三款食譜

    2017-11-1

    貧血是任何時候都會發生的情況,但對于孕婦而言,貧血更應該多些關注才行。那么孕期怎么補血呢?哪些食譜以及食物對孕期補血有奇

  • 孕婦在飲食上如何預防高血壓?

    2017-10-31

    孕婦比往常需要更多營養,一些孕婦就一不小心不成了高血壓,孕婦在飲食上如何預防高血壓?

  • 適合女性備孕的食物有哪些?

    2017-10-31

    女性備孕的時候在飲食方面要多加注意,除了忌口的食物外,還有補充營養,那么,適合女性備孕的食物有哪些?

  • 備孕期間不適合女性吃的食物

    2017-10-31

    現在很多想要孩子的家庭都會提前做好備孕工作,特別是在飲食方面,有些食物不適合備孕的女性的食用,比如下面四種:

  • 寶寶水果輔食添加 怎么吃才更有營養

    2017-10-31

    很多寶媽都會給寶寶準備一些水果泥作為輔食,但是很多媽媽都不知道該如何給孩子準備輔食,怎么吃才是更有營養的呢?下面就讓小編

  • 月子湯這樣喝才對

    2017-10-30

    中國人對于喝湯向來都是情有獨鐘的,特別是對于孕產婦,大家似乎都有這樣的一個共識:喝湯!喝湯!喝湯!那么坐月子應該怎樣喝湯

  • 孕婦養生湯 這三款效果好

    2017-10-18

    孕婦喝湯是對身體有好處,當然關鍵是喝什么湯,那么常見的孕婦養生湯有哪幾種呢?孕婦喝什么湯是對養生有幫助的呢?不妨跟小編一

  • 孕婦喝鮮榨果汁好還是直接吃水果好?

    2017-10-10

    很多人在懷孕之后,更多的選擇就是多吃水果,但是也有很多人準媽媽認為水果榨成果汁更有營養一些,所以并沒有選擇直接吃水果,而

  • 孕婦吃螃蟹,需要注意哪些禁忌?

    2017-10-2

    秋季是螃蟹上市的季節,膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓人饞到流口水!但是大家都說孕婦是不能吃螃蟹的,難道孕婦真的不能吃螃蟹嗎?

  • 吃魚使人聰明,多吃魚的6個好處

    4小時前

    病人在生病之后,醫生都會建議病人多吃一些魚肉,不僅僅是因為魚肉的營養豐富,還因為魚肉非常容易消化,不僅適合病人吃還很適合

  • 哺乳期能吃洋蔥?這樣才健康

    5小時前

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    7小時前

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  • 吃梨養肺,吃對了才有效

    9小時前

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  • 緩解咳嗽小妙招,枇杷杏仁一起上

    2017-11-14

    在氣候寒冷的地方,呼吸道疾病容易高發,特別是進入冬季后,更是感冒的流行季節,很多人因此開始咳嗽。但是吃了止咳化痰的中藥,

  • 冬季要養生別進這5個誤區

    2017-11-14

    由于天氣寒冷,很多人都會選擇窩在家里不出去,即使是出去也會穿的厚厚的,認為這樣才能夠不被凍到,不會生病,但是真的是這樣嗎

  • 出現這5個癥狀,那就補補腎吧

    2017-11-14

    不要不把腎臟問題當回事?認為腎臟是不影響健康的。那么你怎么知道自己腎臟不好了呢?腎臟不好會給身體發出哪些信號呢?下面小編

  • 冬季要養生,可常吃這幾物

    2017-11-14

    多數女人都是怕冷的,到了冬天手冰腳冰的,這與女性的生理特征有關,那么吃什么可以預防手腳冰涼呢?下面我們來看看女性冬季養生

  • 南方人進補2種肉別錯過

    2017-11-14

    雖然現在已經立冬了,北方的冬天是很冷的,但是南方的冬天還是二十多度的,雖然北方已經進入了進補的時間,南方是否也要跟上節奏

  • 吃什么補什么,動物血能補血嗎?

    2017-11-14

    很多人貧血的人都相信一句話,吃什么補什么,于是因為自己貧血就吃一些動物的血來給自己補血,但是動物血真的有補血的功效嗎?真

  • 入冬吃補養生有4誤區

    2017-11-14

    進入冬季之后,養生又進入了一個新階段,雖然冬季是補身體的好時候,但是也不能盲目的給身體補營養,以免營養過剩,反而對身體更

  • 補鐵的9種食物,韭菜能補鐵嗎?

    2017-11-14

    生活中補鐵的食物有很多,很多人也經常吃一些韭菜,人為韭菜有補鐵的功效。那么對不想給身體補鐵的朋友來說,韭菜真的有補鐵的功

  • 為骨質疏松加強營養的10種食療方法

    2017-11-14

    骨質疏松多發于中老年人,原因有多種,除了藥物治療以及適當運動外,還需加強營養。那么,骨質疏松的食療方法有哪些?

  • 三款冬季養生的食譜,養生就這樣吃

    2017-11-13

    大家要知道冬季來臨是對身體也有很大的考驗的,因此養生這件事是不能馬虎的,特別是飲食方面的。對于如何養生應該要真的去對待才

  • 冬季吃7種蔬菜,給身體加加熱

    2017-11-13

    冬季天氣寒冷,我們的身體也正在經受著考驗,此時應該多食用一些有養生效果的東西來給身體增加熱量,給身體提供充足的營養。在寒

  • 養胃的主食,面條是首選

    2017-11-13

    胃不好怎么辦?胃不好就要養,胃就是要慢慢的養,養胃的食物有很多,但是養胃的主食有多少呢?有人說養胃要多喝粥,有人說養胃要

  • 冬季6種食物補血效果好

    2017-11-10

    適合在冬季補血吃的食物有什么呢?我們都知道生活中補血的食物有很多,但卻不知道冬季吃什么補血,下面就來了解一下吧!

  • 吃這些,再也不失眠

    2017-11-10

    生活中不少人面臨之失眠的問題,很多人對失眠的了解并不多,認為只要困了好好睡一覺就能補回來,但其實失眠的危害有很多。那么如

  • 人到中年,調理更年期的8款藥膳

    2017-11-10

    四五十歲的已到中年,此時人們容易出現一種叫做更年期綜合癥的疾病,男人和女人都有這種癥狀,下面小編就給各位中年朋友介紹一些

  • 冬天記得喝暖胃粥

    2017-11-10

    冬天胃很容易著涼,尤其是一些飲食不規律的小伙伴,胃更容易受到寒氣的入侵。在這樣的寒冷季節,暖胃是必不可少的,一定要注意飲

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